La Rueda de la Vida Estoica
Hábitos y disciplina, con Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, para hacer girar en equilibrio las cuatro dimensiones de tu vida.
Sobre el libro
Tu vida es una rueda: interior, física, laboral y social. Si un radio falla, la rueda cojea. La Rueda de la Vida Estoica es el sistema para equilibrar las cuatro dimensiones con hábitos y disciplina, no a base de fuerza de voluntad, sino de método.
Con la sabiduría de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto puesta en práctica: seguimiento de hábitos, disciplina del tiempo y una matriz para saber, en cada dimensión, cuál es tu acción apropiada.
«La vida es lo bastante larga si se la emplea bien.»
Séneca, Sobre la brevedad de la vida, I, 3
Qué encontrarás dentro
Las cuatro dimensiones
Seguimiento de hábitos
Disciplina del tiempo
La matriz del kathekon
Metas SMART estoicas
Anclado en las fuentes
La idea
Una vida plena no es tener más, es hacer girar en equilibrio las cuatro dimensiones. Este libro te da el método para lograrlo, día a día.
Dimensiones
Virtudes cardinales
Un sistema de hábitos y disciplina, dimensión a dimensión, para que la rueda de tu vida gire sin cojear.
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Cuando quieras llevar la práctica al día a día, el Diario Estoico de la Felicidad es la herramienta para sostener lo que forjes.
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