Diario Estoico de la Felicidad
La agenda que convierte el estoicismo en hábito diario, con Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, y un ejemplo ya resuelto para que no lo abandones a la semana.
Sobre el diario
No es otro libro de reflexiones para leer del tirón. Es un diario-agenda que se rellena: registras tus hábitos, examinas tus emociones y ordenas tu tiempo por las cuatro dimensiones de tu vida.
Con un ejemplo ya resuelto al principio para que veas cómo se rellena antes de escribir tu primera línea. Un ritual de dos o tres minutos que puedes sostener todos los días.
«Examino todo mi día y repaso mis hechos y mis palabras.»
Séneca, Sobre la ira, III, 36
Qué encontrarás dentro
24 citas verificadas
Examen de Séneca
Cuadrante de prioridades
Cuatro dimensiones
Ejemplo ya resuelto
Ritual de 2-3 minutos
Cómo se usa
Por la mañana, plantea tu día en un minuto. Por la noche, revísalo con las tres preguntas del examen de Séneca. Cada semana, una cita comentada y un foco de hábito.Semanas
Citas verificadas
Un sistema diario de práctica que convierte la doctrina estoica en hábitos, organizado por las cuatro dimensiones de tu vida.
Otros libros de la colección
El Propósito Estoico
La Rueda de la Vida Estoica
Tu Bonus Regalo de Bienvenida, gratis
Al final del diario tienes tu bonus: las 24 citas comentadas y un menú de hábitos. Déjanos tu email.